31/8/11

Teddy Riner conquista su 5º Mundial de Judo

Tiene 22 años, mide 2,02 y ha ganado su quinto mundial convirtiendose en el primero en lograr tal hazaña. Teddy sólo ha necesitado 11 minutos en los 6 combates que disputó. Su próximo objetivo Londres 2012.






30/8/11

UFC en FOX

Ranking MW Fightsol.com


1.- Anderson Silva
2.- Yushin Okami
3.- Chael Sonnen
4.- Ronaldo "Jacare" Souza
5.- Vitor Belfort
6.- Hector Lombard
7.- Mark Munoz
8.- Demian Maia
9.- Nate Marquardt
10.- Brian Stann

Promo Fight4life 3

29/8/11

Entrevista con...Ray Boixader (MMA BCN Team)


DodgeAndHit.- Ray Boixader fundador del MMA Barcelona Team, luchador, fotógrafo, diseñador, padre de familia,…¿Te sobra tiempo?

Ray Boixader.- jajajajaj, soy un poco hiperactivo, necesito estar continuamente haciendo cosas, no lo puedo remediar, intento aprovechar cada día como si fuera el ultimo. Me gustaría que me sobrara mas tiempo para estar con mi mujer y mi hija pero por ahora no puede ser.

D&H.- ¿Cómo es tu día en día?

RB.- Pues básicamente me levanto a las 9 y me voy para el gimnasio y empiezo con las clases y mi preparación física para luego continuar con las clases hasta la hora de comer. Por la tarde cada día a las 5 tenemos entrenamiento conjunto con MMA BARCELONA y luego continuo dando clases hasta la noche. Depende de que días voy alternando a ultima hora de la tarde un gimnasio u otro y aprovecho para realizar mi ultimo entreno. Entre horas muchos días tengo trabajo con las otras cosas que hago y no puedo ir a casa a comer. Y así cada día de mi vida

D&H.- Yan Cabral, Rogent Lloret, David Aranda, Titín, Sean Farrel, tú, en poco tiempo el MMA BCN se ha convertido en un referente nacional y europeo sacando muy buenos luchadores, ¿A qué se debe tal éxito?

RB.- Somos muy afortunados y agradecidos con todo el mundo. Bueno el secreto está en que somos un grupo de amigos que nos gusta entrenar duro juntos, como una pequeña gran familia para lo bueno y para lo malo, y eso lo vamos transmitiendo a los nuevos competidores que van llegando y muchos se quedan. Creo que nadie en MMA BARCELONA tiene delirios de grandeza ni se cree nadie mas que nadie y no pensamos en disgregarnos como a veces pasa en otras ciudades, grandes equipos que se van separando poco a poco, pensamos que la unión hace la fuerza, no nos gustan las sectas, todo el mundo es bienvenido a entrenar con nosotros y a disfrutar.

D&H.-Como luchador tienes un récord de 6-1-0 (1NC) de las cuales 4 han sido por sumisión, Yan tiene 9 sumisiones en 9 combates, David Aranda tiene el mismo porcentaje en 6 luchas, Rogent 7 sumisiones de 11 ganadas, se ve que el equipo está haciendo un buen trabajo de suelo.

RB.- El suelo es una parte fundamental en las MMA, siempre digo lo mismo un luchador puede ser muy bueno arriba pero puede ser noqueado por uno que no lo sea tanto, una mano es una mano. En cambio en el suelo como no te sepas mover en seguida quedas vendido. La lástima es que aunque cada vez hay mas adeptos en las MMA el suelo aquí en España es poco entendido y la gente prefiere que crucen arriba manos a que se vayan al suelo y trabajen, pero yo lo entiendo, es normal. La mayoría de peleadores de MMA BCN hacen BJJ y pertenecen a Araña de Yan Cabral, además tenemos especialistas como Titín, y cracks como Rogent Lloret que se encarga también de nuestro suelo, Leandro Gontijo, Jonathan, etc.. y varios luchadores de BJJ que están siempre al tanto con cada detalle.

D&H.- ¿Cómo es un día de trabajo en el MMA BCN?

RB.- MMA BCN ya cuenta con varias secciones y hay que estar encima de todas, porque ahora somos unos cuantos competidores profesionales pero con el tiempo seremos muchos mas, la cantera sube muy fuerte y un día serán ellos los que estén por allí dando guerra, cogiendo el relevo y hay que ayudarles en lo que podamos. Nuestro objetivo es crear un equipo de coachs como los que tienen en equipos americanos y en eso estamos trabajando ahora. Cada peleador tiene su preparador físico y hace el trabajo que le toca normalmente por la mañana, a las 5 nos reunimos todos en la Central (ARENA SPORT) y entrenamos juntos, luego muchos trabajan también BJJ o hacen lucha por su cuenta, siempre esa disciplina que mas te gusta o la que llevas mas atrás.

D&H.- Almogavers, FIGHT4LIFE, Almogavers The Chance, F4L Contenders, Barcelona se está convirtiendo en un referente para las MMA creando cantera y afición, ¿Cómo ves la evolución?

RB.- La evolución es espectacular!!! Hace 5 años creo que éramos el único equipo de MMA en Barcelona, como equipo me refiero, éramos sobre 10 personas, ahora MMA Barcelona cuenta con más 200 chicos entrenando y seguimos creciendo, y en Barcelona ya hay un montón de equipos nuevos que están dando guerra. Se está haciendo un buen trabajo.

D&H.- Agradecerte Ray la atención prestada y el habernos concedido esta entrevista, algo que quieras comentar.

RB.- Todo lo contrario, gracias a vosotros por la labor en pro de las MMA que hacéis y por hacerme la entrevista. Que nunca nadie te diga que no puedes o que es tarde para hacer algo, persigue tu DREAM!!!!

D&H.-Un placer Ray, saludos.

RB.- El placer es mío.



Recupera después de Entrenar.


¿Qué ocurre si no consumo proteína de suero y carbohidratos simples después del entrenamiento?

Está demostrado en varios estudios científicos que entre los primeros 30 – 60 minutos después de un entrenamiento es el momento óptimo para que se produzca la síntesis de proteínas en nuestro cuerpo. Y es en esos momentos cuando se produce el efecto denominado “ventana anabólica”. Piensa que es algo así como si tu cuerpo se convirtiera en un súper receptor de nutrientes, pero sólo en un corto periodo de tiempo.

Lo ideal es que sea en los 15 min. posteriores al entrenamiento. Pero si te resulta difícil conseguir una comida en condiciones antes de llegar a casa y no puedes hacerlo en esos 15 minutos iniciales, al menos no permitas que pasen más de 60.

Si no puedes conseguir ingerir proteína de suero, al menos consume cualquier tipo de proteína, está claro que asimilación no será igual pero recuerda que todo es válido.

Respecto a los hidratos, mejor simples ya que son más fáciles de digerir y subirán los niveles de insulina de forma más rápida. Opta por frutas con índice glucémico alto, como por ejemplo, el plátano, la uva, etc.

Y un último consejo...Tómate tu batido lentamente ya que, ¿verdad que cuando comes tu dosis de pechuga de pollo o similar, comes despacio? Pues es exactamente lo mismo, ya que tu cuerpo irá asimiliando esos nutrientes poco a poco. ¡¡No es agua amig@ mi@!!

Ruth Cohen
http://www.ruthcohen.es/

28/8/11

Videos UFC 134

Antonio Rodrigo Nogueira vs Brendan Schaub



Maurício Rua vs Forrest Griffin



Anderson Silva vs Yushin Okami



Resultados UFC 134 Río

Fight Card Principal

Champ Anderson Silva venció a Yushin Okami por TKO - R2

Mauricio "Shogun" Rua venció a Forrest Griffin por KO - R1

Edson Barboza venció a Ross Pearson por decisión dividida

Antonio Rodrigo "Minotauro" Nogueira venció a Brendan Schaub por KO - R1

Stanislav Nedkov venció a Luiz Cane por TKO - R1

Preliminares

Thiago Tavares venció a Spencer Fisher por TKO - R2
Rousimar Palhares venció a Dan Miller por decisión unánime
Paulo Thiago venció a David Mitchell por decisión unánime
Raphael Assuncao venció a Johhny Eduardo por decisión unánime
Erick Silva venció a Luis Ramos por TKO - R1
Yuri Alcantara venció a Felipe Arantes por decisión unánime
Yves Jabouin venció a Ian Loveland por decisión dividida

26/8/11

UFC 134



Fight Card Principal

Anderson Silva (28-4) vs. Yushin Okami (26-5)
Forrest Griffin (18-6) vs. Mauricio Rua (19-5)
Antonio Rodrigo Nogueira (32-6) vs. Brendan Schaub (8-1)
Edson Mendes Barboza (8-0) vs. Ross Pearson (12-4)
Luiz Cane (11-3) vs. Stanislav Nedkov (11-0)

UFC Preliminares en directo SPIKE TV

Spencer Fisher (24-7) vs. Thiago Tavares (15-4)
David Mitchell (11-1) vs. Paulo Thiago (13-3)

Preliminares (FACEBOOK)

Erick Silva (11-1) vs. Mike Swick (14-4)
Dav Miller (13-5) vs. Rousimar Palhares (12-3)
Yves Jabouin (15-7) vs. Ian Loveland (14-8)
Yuri Alcantara (25-3) vs. Antonio Carvalho (13-4)

25/8/11

Dream 17 : Yan Cabral vs Kazushi Sakuraba

El próximo 24 de Septiembre en el Saitama Super Arena de Japón, el faixa preta de Asociación Aranha Yan Cabral que ostenta un récord de 9-0-0 en MMA, todas sus luchas ganadas vía sumisión, peleará contra el luchador local e icono de las MMA Kazushi Sakuraba 26-11-1. Sin duda, esto supone una gran oportunidad para Yan, brasileño afincado en Barcelona, para dar un gran salto ademas de colocar en el mapa a un equipo de MMA español.

22/8/11

Ranking LHW Fightsol.com


1.- Jon Jones
2.- Rashad Evans
3.- Mauricio "Shogun" Rua
4.- Dan Henderson
5.- Quinton Jackson
6.- Lyoto Machida
7.- Phil Davis
8.- Muhammed "King Mo" Lawal
9.- Gegard Mousasi
10.- Rafael Cavalcante

Más videos Hombres de Honor XXVI

Sully Meguro (España Imperial) vs. Marko Djukic (Serbia)



Samuel Rodríguez (Taz Jinámar) vs Miki Bonabena (Meguro Barcelona)



Oscar Chávez (Champions Gym Tenerife) vs Masaouk (Meguro Vecindario)



Jony Bravo (Taz Lanzarote) vs Ernesto Navas (Gracie Barra Meguro Barcelona)



Ayram Fuentes (Taz Lanzarote) vs Israel Perez (Gil Catarino)



Raúl (Meguro Vecindario) vs David González (Meguro Fuerteventura)

20/8/11

Videos Hombres de Honor XXVI



Yuseff (España -Meguro Vecindario) vs Slobodan Jankovic (Serbia- Kyokushinjutsu Belgrade)



Karla Benitez (España Imperial-Meguro Vecindario) vs Simona Soukupova (Inglaterra-ko mma)



Enoc Solves (España Imperial-Coliseum Valencia) vs Djordje Beric (Serbia-Gorski Car)



Juanma Suárez (Taz Jinámar) vs Raymond Jarman (Holanda- Mike´s gym Amsterdam)




Cortesía: Canariasnocaut

Resultados Hombres de Honor XXVI

Raúl (Meguro Vecindario) vs David Gonzalez (Meguro Fuerteventura)
Gana Raúl vía decisión.

Oscar Chavez (Campions Gym Tenerife) vs Masaouk (Meguro Vecindario)
Gana Masaouk vía Ground-n-Pound -R1

Airan Fuentes(Taz Lanzarote) vs Israel "El Perro" Borrego (Gil Catarino)
Gana Israel por abandono del rival.

Miki Bonabena (Meguro Roketes) vs Samuel (Taz Jinámar)
Gana Miki vía mataleón - R1

Jony Hernandez (Taz Lanzarote) vs Ernesto Navas (Meguro Roketes)
Gana Jony vía llave de talón - R2

Karla Benitez (Meguro) vs Simona Soukupova (Inglaterra)
Gana Karla vía decisión.

Josua (Team Thiago Martins) vs Sloboda Jankovic (Serbia)
Gana Josua vía decisión.

Sully "PitBull" (Taz Academy) vs Marko Djukic (Serbia)
Gana Marko por abandono del rival.

Enoc Solves (España Imperial) vs Djordje Beric (Serbia)
Gana Enoc vía Ground-n-Pound - R1

Juanma Suarez (Taz Jinamar) vs Raymond Jarman (Holanda)
Gana Juanma vía KO - R1



18/8/11

Videos Elite Tournament

Jonathan León (Taz Academy) vs Nikolay Petrov (Bulgaria)





Acoidán Duque "Pey" (Taz Academy) vs Nikolay Alexiev (Bulgaria)

15/8/11

Ranking HW Fightsol.com


1.- Cain Velasquez
2.- Junior Dos Santos
3.- Antonio Silva
4.- Alistair Overeem
5.- Josh Barnett
6.- Fabrizio Werdum
7.- Brock Lesnar
8.- Shane Carwin
9.- Fedor Emelianenko
10.- Frank Mir / Sergei Kharitonov

13/8/11

Resultados Elite Tournament


1. AIRAM SANTIAGO (TAZ) VS ANGEL SANTOS (THIAGO MARTINS) 70KG

Airam gana vía palanca de brazo - R1

2. MARCOS FERIA (TAZ) VS YONAY SOCORRO (SAYLIN) 60KG

Empate.

3. KEVIN SANCHEZ (TAZ) VS ADAY RUIZ (SAYLIN) 75KG

Empate.

4. JOSUA PERALTA (TAZ SAN JUAN) VS JOAQUIN RAMOS (GIL CATARINO)63KG

Empate.

5. DAILOS DEL ROSARIOS (TAZ) VS RICHARD (SAN JUAN) 72KG

Dailos gana vía sumisión - R2

6. OMAR DA LA PAZ (TAZ) VS JOSE ARRIAGA (THIAGO MARTINS) 80KG

Omar gana vía palanca de brazo - R1

7. KEVIN SANTANA (TAZ SAN JUAN) VS RAYCO (SAYLIN) 60KG

Kevin gana vía decisión.

8. DANY DE LEON (TAZ TEROR) VS DORAMAS (GIL CATARINO) 75KG

Dany gana vía bufanda - R1

9.ROWA MARTIN(TAZ) VS MIGUEL HERNAIZ (RAFAEL RIBEIRO MADRID) 75KG

Miguel Hernaiz gana vía triángulo - R2

10. ISAIAS CELIVA (TAZ) VS ALEJANDRO JURADO (MMA BARCELONA) 60KG

Isaias gana vía llave de tobillo - R1

11. TANA RUIZ (TAZ) VS LUKASZ BOCHNIARZ (MMA BARCELONA) 78KG

Lukasz gana vía Ground-n-Pound - R1

12. AGONEY ROMERO (TAZ) VS JESUS ESPELTA (MMA BARCELONA) 68KG

Empate.

13. GIOVANNI (TAZ BLACK BELT) VS FLEITAS (GIL CATARINO) +100KG

Fleitas gana vía KOT - R1

14. IVAN RAUL (TAZ SAN JOSE) VS PAUL MCGINTY (LONDON MMA FACTORY) 77KG

Iván Raúl gana vía kimura - R1

15. OMAR SANTANA (TAZ) VS DIEGO VITAL (LONDON MMA FACTORY) 74KG

Diego Vital gana vía mataleón -R1

16. ACOIDAN PEY (TAZ) VS NIKOLAY ALEXIEV (BULGARIA) 77KG

Acoidán gana vía estrangulación - R1

17. JONATHAN LEON (TAZ) VS NIKOLAY PETROV (BULGARIA) 77KG

Jonathan gana vía Ground-n-Pound - R1

10/8/11

DeLaRiva vs J.J. Machado


DeLaRiva vs J.J. Machado en el Maracanãzinho en Noviembre!!

Caín Velásquez entrenando para enfrentarse a Junior Dos Santos






UFC 133 - Resultados y Videos

Resultados Fight Card Principal:
Rashad Evans venció a Tito Ortiz por TKO 2R
Vitor Belfort venció a Yoshihiro Akiyama por KO 1R
Brian Ebersole venció a Dennis Hallman por TKO 1R
Constantinos Philippou venció a Jorge Rivera por Decisión Dividida
Rory MacDonald venció a Mike Pyle por TKO 1R





MMA - Marchin On by Machinemen

UFC Latino

Elite Tournament - Fight Card


ELITE TOURNAMENT - FIGHT CARD.

1. AIRAM SANTIAGO (TAZ) VS ANGEL SANTOS (THIAGO MARTINS) 70KG

2. MARCOS FERIA (TAZ) VS YONAY SOCORRO (SAYLIN) 60KG

3. KEVIN SANCHEZ (TAZ) VS ADAY RUIZ (SAYLIN) 75KG

4. RAYCO (SAYLIN) VS CESAR (TAZ TEROR)

5. JOSUA PERALTA (TAZ SAN JUAN) VS JOAQUIN RAMOS (GIL CATARINO)63KG

6. DAILOS DEL ROSARIOS (TAZ) VS RICHARD (SAN JUAN) 72KG

7. OMAR DA LA PAZ (TAZ) VS JOSE ARRIAGA (THIAGO MARTINS) 80KG

8. KEVIN SANTANA (TAZ SAN JUAN) VS PLUTO (GIL CATARINO) 60KG

9. DANY DE LEON (TAZ TEROR) VS DORAMAS (GIL CATARINO) 75KG

10. NESTOR JAIME (TAZ) VS ARIEL PANIAGUA (RAFAEL RIBEIRO MADRID) 78KG

11.ROWA MARTIN(TAZ) VS MIGUEL HERNAIZ (RAFAEL RIBEIRO MADRID) 75KG

12. ISAIA CELIVA (TAZ) VS ALEJANDRO JURADO (MMA BARCELONA) 60KG

13. TANA RUIZ (TAZ) VS LUKASZ BOCHNIARZ (MMA BARCELONA) 78KG

14. AGONEY ROMERO (TAZ) VS JESUS ESPELTA (MMA BARCELONA) 68KG

15. GIOVANNI (TAZ BLACK BELT) VS FLEITAS (GIL CATARINO) +100KG

16. IVAN RAUL (TAZ SAN JOSE) VS PAUL MCGINTY (LONDON MMA FACTORY) 77KG

17. OMAR SANTANA (TAZ) VS DIEGO VITAL (LONDON MMA FACTORY) 74KG

18. VICENTE ALAMO (TAZ) VS YEREMY GINS (MV LONDON) 70KG

19. ACOIDAN PEY (TAZ) VS NIKOLAY ALEXIEV (BULGARIA) 77KG

20. JONATHAN LEON (TAZ) VS NIKOLAY PETROV (BULGARIA) 77KG